针对冬季是心脑血管疾病高发期这一实际，12月28日下午，威海一中科学膳食协会在西校区办公楼一楼会议室举办了“高血压的预防与治疗”专题讲座，科学膳食协会副会长孙旭光老师主讲，并为入会教师发放了相关宣传资料。

讲座中，孙老师结合不同年龄、不同性别的特点，从血压的标准值、导致高血压的原因、维持血压的措施、降低血压的方法、运动时间和强度的选择、食品和调味品的用量、一日三餐的搭配等方面做了详细而深刻的讲解，有效提高了大家对预防高血压的重视程度，增进了大家对治疗高血压的正确认识，并帮助大家掌握了几种切实有效的降压食疗方法。