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| 威海一中举办心理专题报告会 |
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| 作者：admin 来源：本网 时间：2004-3-8 10:18:34 |
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为调整学生的学习方法和备考心态，充分调动学生在复习与考试期间非智力因素的积极作用，2月25日，威海一中特别邀请了济南一中心理学高级教师张桂薇老师，在学校的大会议厅为全体高三师生作心理专题报告。
张教师的报告主要围绕着"如何备考"和"如何应考"两大主题展开。就"如何备考"这一问题，张教师要求学生：一要树立明确的学习目标。目标明确了，才会有学习压力，进而产生学习动力；二要在考前科学合理地调整自身的生物钟，并根据老师的总体复习计划、自身的性格特点和实际情况，制定详尽具体的复习计划；三是采取"三限制"方法，要求自己在一定时间内，用一定的速度准确地完成各科作业；四是在了解自己的性格类型和记忆类型的基础上，采用尝试呈现法、过渡记忆法、联想记忆法、符号记忆法、循环记忆法等科学的记忆方法牢记各学科知识点；五是进行适当的心理训练，树立自信心；六是合理安排饮食，加强脑部营养。
就"如何应考"的问题，张教师要求学生：考试前，一是要充分做好考前的物质准备和精神准备；二是要降低求胜动机，提高理智水平；三是要保持平静的心态，回忆知识结构，理顺思考脉络；四是要熟悉考场环境。考试过程中，一是要做好填写姓名、考号等前沿工作，稳定自己的情绪；二是要迅速把握试卷全貌，做到心中有数；三是仔细谨慎，不忽视细枝末节；四是书写规范，保持卷面整洁；五是先易后难，增强自信；六是不要空题，做好所会的答案要点；七是提高准确率；八是做到答案简明扼要；九是重视复查环节，把好最后一关；十是科学使用时间，不提前交卷。
张老师的报告，旁征博引，条分缕析，言之确凿，内容翔实，各备考和应考环节均做了细致入微的讲解，针对性、操作性强，对学生复习和应考具有很好的指导作用。
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